De nos jours, la recherche a permis de mieux comprendre les différentes techniques de massage. Cela nécessite une connaissance du type de massage à donner et de l'huile appropriée pour obtenir l'effet désiré. Les maux de dos ou d'autres massages peuvent vous aider à vous sentir mieux. Découvrez les huiles dont vous avez besoin dans cet article.
Un mot sur les massages
La massothérapie est l'une des thérapies les plus anciennes au monde, encore largement pratiquée aujourd'hui. Le massage est l'action de pétrir des zones du corps avec des méthodes spécifiques afin de soulager des maux corporels, comme une hernie discale foraminale, ou des maux qui ont tendance à être ancrés mentalement.
Le but de cette pratique est d'atteindre le bien-être souhaité pour la personne massée. En général, un massage n'est effectué qu'après avoir reçu des recommandations, au moins après avoir appris la méthode et les matériaux à utiliser.
Huiles de massage en général
Souvent les massages sont pratiqués avec une application d'huile, certaines thérapies ne l'utilisent pas.
Les huiles sur le marché aujourd'hui ont des propriétés différentes. En effet, pour réussir votre massage, il est préférable d'utiliser les huiles qui correspondent à vos besoins.
Les différents types d'huiles de massage.
Dans la connotation "huile de massage" on entend le mot "huile". Le marché regorge de types d'huiles de massage, mais prenons les huiles végétales et les huiles essentielles. Fondamentalement, ces huiles sont toutes dérivées de plantes. C'est dans la manière de les fabriquer pour leurs fonctions particulières qui les différencie.
Qu'est-ce qu'une Huile Végétale?
L'huile végétale est une huile provenant de diverses graines et noix qui contiennent des lipides. La texture peut varier. Lorsqu'elle est à basse température, l'huile se solidifie, la consistance ressemble à du beurre. C'est le cas de l'huile de coco, de l'huile d'avocat…
Qu'est-ce qu'une Huile Essentielle?
L'huile essentielle est un concentré d'arômes végétaux provenant de différentes parties de diverses plantes.
Son contenu est donc plus épais que l'huile végétale, c'est pourquoi elles sont contenues dans de petites bouteilles sur les marchés.
Pour les massages notamment, il est fortement recommandé de mélanger l'huile essentielle avec de l'huile végétale pour éviter les réactions cutanées indésirables.
Les huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 10 ans et aux femmes enceintes à tous les stades de la grossesse.
Bienfaits des huiles végétales
– Les huiles de massage sont surtout connues pour leur efficacité à réhydrater la peau grâce à leurs composants naturels. – Les massages aux huiles végétales permettent de perdre plus rapidement de la graisse sur les parties du corps que l'on souhaite à l'aide d'un régime. – Les huiles de massage nous apportent aussi la tonicité du corps.
Notez que chaque huile a ses propres constituants. Il est donc important de s'informer sur les indications avant utilisation.
Bienfaits des huiles essentielles
– Chaque produit à consommer dans la durée nécessite des conservateurs. Pour cette raison, dans les produits cosmétiques, on trouve souvent de l'huile essentielle qui agit comme un conservateur naturel. – De nos jours, les huiles essentielles sont présentes partout dans notre vie quotidienne, notamment dans le domaine des produits cosmétiques. Ils sont bien connus pour leurs effets sur la peau, de la tête aux pieds. – Beaucoup de gens souffrent en fait de pellicules qui les rendent fous. Sachez qu'il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent lutter contre les pellicules en les appliquant comme indiqué. L'huile essentielle d'arbre à thé ou l'huile essentielle d'eucalyptus pourraient vous aider. – Les huiles essentielles sont également reconnues pour leurs propriétés réhydratantes pour les cheveux et le corps. – Ils agissent également comme insectifuges. L'huile essentielle d'eucalyptus, par exemple, éloigne les moustiques à l'aide d'un diffuseur. Sur le site Huiledemassage.net vous pourrez découvrir les nombreux bienfaits de cette huile.
Comment mélanger les huiles?
Il est possible de mélanger certaines huiles selon vos goûts, à condition d'utiliser les bonnes doses.
Vous pouvez personnaliser votre propre huile de massage, par exemple en mélangeant de l'huile végétale avec des huiles essentielles.
– Pour que l'ambiance soit meilleure avec de bonnes odeurs qui embaument la pièce. – Laissez-vous emporter par les sensations du toucher, car les consistances des huiles sont différentes. – Et bien sûr pour les prétendues vertus des huiles
Avant de mélanger les huiles, ce serait une bonne idée de se renseigner sur les avantages fournis par chaque huile que vous avez choisie et comment les combiner. En ce sens il vaut mieux connaître la nature du massage que l'on souhaite faire avant de choisir les huiles.
Nous vous conseillons de choisir une huile de massage végétale et pure pour trouver au mieux les effets recherchés. Si vous trouvez des substances alcoolisées dans votre huile, cela indique la présence de parabènes dans votre huile. Ce qui indique que ce n'est pas tout à fait naturel.