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Le thé est-il bon pour la santé?

Posted on mars 20, 2023

Rien de tel que de commencer la journée avec une bonne tasse de thé chaud. Présente sous différentes marques et diverses saveurs, les amateurs de cette boisson n'ont que l'embarras du choix sur le marché.

Chaud, froid, avec ou sans sucre, le thé se déguste sous toutes ses formes. Il peut être pris à tout moment de la journée et dans la quantité souhaitée par ses nombreux consommateurs. Pourtant on oublie souvent de parler des vertus que le thé peut apporter à la santé. Pour cela nous vous éclairerons sur ses nombreux bienfaits produits sur l'organisme.

Silhouette meilleur ami

Les boissons à haute teneur en théine sont fortement recommandées lorsque vous souhaitez faire attention à votre silhouette. En effet, le thé a des propriétés qui aident à brûler les graisses accumulées dans le corps.

C'est un produit appelé catéchines qui remplit ce rôle et s'occupe de brûler les calories absorbées. Le thé est donc un excellent accompagnement lors d'un régime ou tout simplement dans une cure détox.

Fondamentalement, la masse grasse et les toxines du corps sont plus facilement éliminées en buvant du thé régulièrement.

Ce n'est pas tout, car le thé est aussi le meilleur produit antioxydant. Pour être plus précis, il permet de limiter le vieillissement des cellules de l'organisme.

Ainsi en plus d'aider à perdre du poids, cette boisson permet à la peau de conserver longtemps éclat et élasticité. Cependant, cette teneur en antioxydants variera en fonction du thé consommé.

Il peut être différent selon qu'il s'agit de thé infusé, de thé en vrac et de la durée pendant laquelle il est laissé dans l'eau bouillante.

Le thé comme prévention des maladies

En consommant le thé, on s'assure que le système cardiovasculaire est protégé de tout risque de maladie. En effet, ses effets stimulent la circulation sanguine permettant aux parois des vaisseaux sanguins de rester souples.

Par conséquent, on peut logiquement dire que les risques de durcissement des artères avec l'âge diminuent. Le thé empêche également la formation de caillots sanguins et de cholestérol dans les vaisseaux.

Des études en cours ont également montré que le thé a des effets positifs dans la prévention de plusieurs types de cancer. De par son action antioxydante également, certaines propriétés contenues dans le thé attaquent les cellules cancéreuses aux premiers stades de leur développement.

Il protège également contre d'éventuelles tumeurs cutanées en défendant les cellules épidermiques des rayons UV et des expositions prolongées au soleil.

Boire du thé pour obtenir des pêches

Commencer la journée par un thé est synonyme de bonheur. Bien sûr, tout le monde n'aime pas le thé de la même manière, c'est pourquoi il existe de nombreuses raisons d'avoir une théière.

Et c'est savoir qu'il contient de la caféine, qui peut améliorer votre humeur au réveil. En même temps, il a aussi une action stimulante sur l'attention et l'éveil. Alors pour une journée productive, quoi de mieux qu'une grande tasse de thé au citron par exemple?

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