La phobie est cette peur parfois décrite comme irrationnelle à propos d'une chose ou d'une situation assez banale. Dès son plus jeune âge, votre enfant peut développer une peur d'une chose en particulier. Face à une telle situation, certains parents ne savent pas comment réagir et quoi faire pour aider leur enfant à surmonter sa peur.
Sachez alors que pour ne pas modifier la situation, vous devez bien réagir et ne pas prendre la peur de votre enfant à la légère. En fait, la peur est essentielle au développement de la vigilance et de la survie de votre enfant.
Retrouvez dans cet article ce qu'il faut savoir sur la phobie de votre enfant et comment y réagir efficacement.
Phobie chez les enfants: comment ça marche
"Maman, il y a un monstre sous mon lit, ça me fait peur! La plupart des parents ont été traités avec cette phrase par leur enfant la nuit. Mais quand cette peur continue d'occuper les pensées de votre enfant et de le rendre anxieux, cela devient une phobie.
Pour pouvoir bien réagir face aux phobies de votre enfant, sachez qu'il existe 5 grandes classes de phobies chez l'enfant :
– la phobie des autres, – la phobie des phénomènes naturels, – la peur de l'école, – la peur des personnages mythiques, – et celle des germes et des maladies.
La cause de ces phobies est principalement liée à un changement de l'environnement et de la situation de l'enfant (par exemple, un déménagement dans un nouveau domicile). En effet, lorsque l'enfant sort de sa zone de confort, il peut anticiper une situation précise qui lui fait peur.
Aussi, il ne faut consulter que lorsque la peur de votre enfant l'empêche de vivre normalement (refus de sortir, isolement, etc.).
Créer un environnement stable pour y faire face
Comme nous l'avons dit, la première cause de la peur irrationnelle de votre enfant est avant tout le changement et l'imprévu. De plus, la peur est principalement due au fait de ne pas savoir ce qui peut arriver.
Ainsi, pour aider votre enfant à gérer ses phobies, vous devez l'écouter et prendre ses plaintes au sérieux. Et, pour l'apaiser, il parle doucement et avec compréhension. Vous l'aiderez à surmonter progressivement la peur de lui.
De plus, créer un environnement stable aide beaucoup l'enfant à apprivoiser la peur de lui. Cela créera un environnement sûr pour votre enfant qui l'encouragera à explorer et à découvrir de nouvelles choses.
De plus, votre réaction à une situation traumatisante rassurera ou non votre enfant. Il faut aussi savoir réagir calmement et rassurer votre enfant quand, par exemple, il s'est fait piquer par un insecte.